水と美容について

お水の豆知識|ミネラルウォーターイメージ画像

美容液や化粧水など体の外からケアするものではなく、
お水を飲むことで内側からの健康維持そして美容に繋がるお話です。
人体と水の関係についてでも触れていますが、水は人体にとって必要不可欠です。

『健康的な肌』というのは具体的に言うと、
吹き出物やシミ(新陳代謝)
小じわ(角質層の水分保持力)
肌荒れ(便秘など)
上記の様な肌のトラブルが少ない事とだと思います。

新陳代謝を高めるには、運動やマッサージによる血行促進だけでなく、
お水のミネラル成分の一つでもある亜鉛も効果的です。

また小じわや乾燥肌の改善には、当然外からのケアも必要ですが、
良質な水分での体内水分量改善も必要でしょう。

肌荒れにも外からのケアは当然必要ですが、
お水のミネラル成分による腸の刺激で便秘の改善や腸内環境改善に役立つとされています。

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